Sicher, stark, selbstbewusst
Am Freitag, 24. Oktober 2025 findet im Dojo Niederalteich (Sportheim, Am Sportplatz 10) ein Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen ab 18 Jahren statt.
Von 17:00 bis 20:00 Uhr lernst du einfache und effektive Techniken, die auf reale Alltagssituationen angepasst sind. Stärke dein Selbstvertrauen, deine Wahrnehmung und deine körperliche Reaktion.
· Kosten: 15 Euro
· Mitbringen: bequeme Kleidung
· Keine Vorkenntnisse nötig
👉 Anmeldung & Infos:
Anja Holzfurtner
Tel./WhatsApp: 0174 / 99 87 410
E-Mail: anja.holzfurtner@hengersberger-buergerblock.de
Die Plätze sind begrenzt – also schnell anmelden!
🛡️ Veranstalter: Ju Jutsu & Hengersberger Bürgerblock
